Режим питья воды (по системе омоложения аквалифтинг)

1. 1. После пробуждения, когда вы встанете нужно выпить примерно один стакан воды (300мл), чтобы насытить все клетки и это будет способствовать своевременному удалению отходов.

2. 2. За полчаса до завтрака выпиваем еще стакан. Следует обратить внимание на то, что воду нельзя пить во время еды и сразу после нее.

3. 3. За час до следующего приема пищи, обычно он в 12 часов тоже нужно выпить 300мл и после него уже не пить, т.к. необходим перерыв в 2,5 часа, чтобы все пищеварительные соки были в концентрированном виде. Тогда пищеварительный процесс будет проходить быстро и легко. Это также избавит вас от ощущения раздутого живота.

4. 4. Еще 300мл. воды выпиваем по прошествии 2, 5 часов после еды.

5. 5. После этого во временном промежутке до ужина выпиваем еще воды.

6. 6. За час до ужина выпиваем 300мл. воды, а после ужина и во время не пьем.

7. Спустя 2,5 часа после ужина и перед сном выпиваем еще 300мл. воды.

Если вы желаете, чтобы питье воды приносило пользу вашему здоровью, а также омолаживало весь организм вам абсолютно необходимо придерживаться правил вышеуказанной схемы.